Хотите добавить сауну?

Звоните! 

8-952-593-37-30

Статьи про баньку

Банный анекдот

Мужик с женой пришли в баню, а Банщик говорит:
— Не пущу вас в один номер!
Мужик:
— Как? Это ж моя жена!
Банщик:
— А вот так! Из принципа. Какая чистюля выискалась — уже 4-ый раз сегодня идет париться.

из раздела Банные анекдоты
  • 75 articles in category Сауны
Module by Spiral
В нашей базе много саун
Показать все

Партнеры

Сауна Алиса. Дровяная парилка

Сауна месяца

{addthis off}

Сауна Уолл Стрит

Адрес: г. Липецк, ул. Папина, д. 3 Б ; .......................8(4742) 55 -48-00

Новая, абсолютно премиальная сауна в центре г. Липецка.

 * Эксклюзивный дизайн, отличный сервис;
* Банкетный зал на 16 персон, с профессиональной аудио - аппаратурой и караоке;
* Бассейн ( 8 х 4м );
* Большая парилка;
* Бильярд;
* Комфортабельная комната отдыха;
* Бесплатно WI – FI ;
* Круглосуточно;
* Охраняемая закрытая парковка.
* Возможность использования дубового веника.

 Стоимость аренды сауны-1200 руб/час до 6 человек, свыше доплата 150 руб/час с человека

-800 руб/час Пн-ПТ с 9-00 до 16-00 до двух человек (кроме праздничных дней).

В нашей сауне вы можете провести корпоративные вечеринки, дни рождения, праздники. Всегда рады Вас видеть!

Минимальное времяmin. 2
Вместимость сауны16 чел.
от 800 руб./час

Оздоровление организма баней

Одним из самых популярных и полезных средств оздоровления организма у всех народов по праву считается баня. Она служит для профилактики простудных, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата. Горячая баня — великолепный тренажер кожи. Люди издревле ценили баню за ее чудесную способность «снимать усталость». Мудрая русская пословица гласит: «В который день паришься, тот день не старишься». Трудно определить возраст людей, вышедших из бани.


В Японии широко используется домашняя баня «офуро», представляющая собой небольшой бассейн и бочку с горячей водой (температура 40 — 42°С и выше), которую принимают ежедневно между 18 — 19 час.

Турецкие бани «хамаш» имеют свою специфику. В них посетители согреваются и распариваются на лежаке из горячего мрамора, покрытого полотенцем, затем им делают интенсивный массаж, моют мыльной пеной при помощи жесткой волосяной рукавицы и в заключение обливают холодной водой.

В финской бане, или сауне, температура воздуха достигает 130 — 150°С при низкой влажности — до 10 — 15%. Процесс согревания в сауне повторяется 2 — 3 раза по 5 — 20 мин., сопровождается обильным потоотделением, после чего принимается холодный душ. Своеобразна массажная баня, в которой парятся и одновременно вдыхают душистый «горячий туман» из настоя трав.

В русской парной бане топится печь с камнями, на раскаленные камни выплескивается вода, благодаря чему достигается высокая влажность. На самой верхней ступеньке парной температура достигает 70 — 80°С и более. Процесс парения продолжается 10 — 15 мин. Первые 5 — 7 мин. происходит согревание тела и незначительное выделение пота. К 10 — 12 мин., особенно при стегании тела горячим мокрым веником, потоотделение увеличивается.

После двукратного повторения процедуры обязательно нужно обмыться холодной водой. Во время банной процедуры полезно применять лекарственные травы, содержащие различные эфирные масла: ромашку, эвкалипт, чабрец, душицу, липу. В зависимости от химического состава масла могут оказывать различное действие на организм: противомикробное, спазмолитическое, отхаркивающее, болеутоляющее, противовоспалительное, и даже улучшать деятельность пищеварительных желез. Банная процедура, как доказано научными исследованиями последнего времени, сродни основательной физической нагрузке. Более того, то, что мы делаем на горячем полке (если, конечно, соблюдаются необходимые банные правила), совпадает по своему воздействию с результатами спортивной тренировки: идет постепенное нарастание нагрузки на все органы, и прежде всего на сердечно-сосудистую систему. «Банная тренировка» улучшает такие показатели, как сила, выносливость, координация движений, острота зрения.

Баня — прекрасное успокоительное средство. Она поднимает настроение, дает чувство душевного равновесия. «Народный лекарь» — так исстари называют русскую баню. Вспомните народные поговорки: «Баня — мать вторая: все кости распарит, все дело поправит». «На пару да в баньке сорок болезней выходит». «Баня парит — здоровье дарит». В горячей атмосфере бани гибнут многие болезнетворные микробы — и на полке, и на нашем кожном покрове. Значительное повышение температуры тела вызывает гибель микробов и во внутренних органах. Незаменима баня при простуде, насморке, хроническом бронхите, катарах носа и горла. Помогает баня, особенно в сочетании с массажем, и при различных вывихах, растяжениях, ушибах.

Есть у бани свои законы, которые нужно неукоснительно соблюдать, иначе пользы не будет. Непременное «банное» правило: не входите в парную после обильной еды. Не посещайте баню, если вы заболели или переутомились. Собираясь в баню, возьмите с собой мыло, мочалку, большое, лучше махровое, полотенце и, конечно, веник. Именно этот «массажный прибор» усиливает оздоровительный эффект великолепной процедуры.

По материалам сайта www.goldsauna.ru


AddThis Social Bookmark Button

Опрос

Какая парилка больше всего Вам нравится?

Русская баня - 71.4%
Финская сауна - 14.4%
Турецкий хамам - 10.7%
Японская фуро - 3.5%

Всего голосов: 1096
Голосование закончиломь on: 29 Нояб 2014 - 08:20

Партнеры