Хотите добавить сауну?

Звоните! 

8-952-593-37-30

Статьи про баньку

Банный анекдот

В бане Петька трет спину Чапаеву:
— Василий Иваныч, майка показалась!

из раздела Банные анекдоты
  • 89 articles in category Сауны
Module by Spiral
В нашей базе много саун
Показать все

Партнеры

Сауна месяца

{addthis off}

Сауна Акватория

Адрес: Липецк.ул.Шубина д.13а т: 71-88-22, 47-44-82,

Просторная финская парная в 24-м микрорайоне Липецка.

 Стоимость аренды сауны c понедельника по четверг с 9:00 до 16:00 - 1000 руб/час, в остальное время - от 1200 руб/час. Для компаний свыше 6 человек + 150 руб/час за человека. Стоимость использования джаккузи взимается дополнительно (500 рублей за 3 часа). Теплый бассейн по предварительному заказу.

Простынь и тапочки 100 руб.

  В нашей сауне вы можете заказать корпоративные вечеринки, дни рождения. Всегда рады Вас видеть!


Минимальное времяmin. 2 часа
Вместимость сауны15 чел.
от 1000 руб./час

Массаж и самомассаж

Очень полезно проводить в бане массаж или самомассаж. Делают его спустя 5—8 мин после выхода из парилки (сауны), предварительно ополоснувшись под теплым душем.



Перед массажем ни в коем случае не следует охлаждаться или выходить в прохладное помещение, не стоит пить холодные напитки. Пьют горячий чай или молоко медленно, маленькими глотками и не более стакана.

Общее время массажа в бане после парилки — 25—30 мин (на самомассаж отводится до 20 мин), каждый прием повторяют 3—4 раза. Массаж и самомассаж можно прервать посещением парилки (на 2—4 мин), при этом полезно самому похлестать по всему телу и особенно по тем его частям, которые будут массироваться, а также по больным местам и по участкам с жировыми отложениями (с целью снижения веса).

После массажа (самомассажа) принимают теплый душ (1—2 мин).

По материалам сайта www.goldsauna.ru


AddThis Social Bookmark Button

Опрос

Какая парилка больше всего Вам нравится?

Русская баня - 71.4%
Финская сауна - 14.4%
Турецкий хамам - 10.7%
Японская фуро - 3.5%

Всего голосов: 1096
Голосование закончиломь on: 29 Нояб 2014 - 08:20

Партнеры